Shake z Dyni i Owoców z Odrobiną Czekoladowej Granoli

Zapewniam was, że ten shake jest zbyt smaczny i zbyt prosty w przygotowaniu, by go nie zrobić. Z tymi wszystkimi dyniami naokoło, z pewnością znajdzie się szklaneczka, by użyć do tego przepisu. A jak zrobicie go raz, na następny nie będziecie długo czekać. Śliczne zdjęcie shake z dynią znalazłam na Pintereście i po nim trafiłam na blog Dine and Dish . Kilka zmian i jest przepis 🙂

Jako dziecko niemalże terroryzowałam babcię, by starła dla mnie jabłka. Była to słodka i gęsta maź, którą uwielbiałam. Trochę podrosłam i muszę znaleźć kogoś, kogo mogę terroryzować, żeby mi robił tego shake 🙂 A jest on tak przyjemnie gęsty, że lepiej użyjcie łyżki.

Potrzebujesz:

• 1 szklanka puree z dyni
• 1 jabłko
• 1 banan
• 1 szklanka mleka sojowego
• 1 łyżka miodu
• szczypta gałki muszkatołowej
• szczypta cynamonu
• granola do posypania

By zrobić pure z dyni nagrzej piekarnik do 150*C, pokrój dynię w kawałki, odkrój skórę i piecz przez około 25 minut. Gdy upieczone zmiel je w blenderze lub zgnieć widelcem, jak ja. Kiedy ostygnie, wrzuć do blendera, dodaj banana, jabłko, mleko, miód i przyprawy i dobrze zmieszaj. Podawaj posypane granolą. Najlepiej jeść łyżką 😉

Smacznego, Marta