Zielony Shake = Zdrowie w Szklance

Siedzę po nocach i kombinuję. Tomasz pracuje jak dziki. Ryszard odnalazł swoje nowe miejsce w mieszkaniu – posłanie z ziemi w doniczce z fokusem. Kiedy lato dobiło do połowy sierpnia? Ranki zaczynam od zamiatania ziemi z podłogi i czegoś, co da mi energię. Zazwyczaj czegoś, co będzie dobrym dodatkiem do kawy. Ten zielony napój działa całkiem nieźle i można wyjątkowo kawę nim zastąpić. Dodatkowo chyba uzależniłam się od Club Mate. Obawiam się, że jak w końcu zdecyduję się odespać, to będę spała przez kilka dni.

Potrzebujesz:

• ½ dużego ogórka lub 1 mały poszatkowany
• duża garść liści szpinaku
• 1 jabłko, pokrojone w kosteczki
• 1 łyżka świeżego, poszatkowanego imbiru
• sok wyciśnięty z 1 limonki
• 1 łyżka miodu
• kilka listków mięty (6-8)
• 1 szklanka wody
• ewentualnie kostki lodu do podawania

Wrzuć wszystko do blendera, naciśnij przycisk, blenduj kilka minut, rozlej do szklanek i rozkoszuj się smakiem.

Smacznego, Marta